Herzlich willkommen bei mindcrush

Schön, dass Du hier bist.

Vielleicht wünschst du dir mehr Klarheit, möchtest bestimmte Muster aufdecken und hinterfragen oder suchst nach einem geschützten Raum, um dich mit deinen Themen auseinanderzusetzen.

Mit systemischem Coaching und Breathwork unterstütze ich Menschen dabei, sich selbst bewusster zu begegnen – achtsam, wissenschaftlich fundiert und auf Augenhöhe.

Themen, mit denen Menschen zu mir kommen:

  • belastende Glaubenssysteme aufdecken und transformieren

  • Zweifel am eigenen Selbstwert

  • dein Nervensystem verstehen und regulieren

  • mentale oder emotionale Blockaden erkennen, die im Alltag bremsen

  • innere Konflikte bearbeiten

  • kräftezehrende Konflikte im Außen transformieren

  • der Wunsch nach mehr Fokus, Klarheit und innerer Ausrichtung

  • Unsicherheit bei Entscheidungen oder im Umgang mit Veränderungen

  • der Wunsch nach mehr Fokus, Klarheit und innerer Ausrichtung

  • wiederkehrende Muster, die infrage gestellt werden möchten

  • das Bedürfnis nach einem ganzheitlichen Zugang zum eigenen Erleben

  • das Gefühl haben, festzustecken

  • Beziehungsdynamiken beleuchten


Ich lade dich ein, neue Perspektiven zu entdecken, dich selbst besser zu verstehen – und Schritt für Schritt bei Dir anzukommen - mit dem gemeinsamen Ziel wieder mehr Leichtigkeit, Fokus und Lebensfreude in dein Leben einzuladen.

''Bis sie das Unbewusste, bewusst machen, wird es ihr Leben lenken und sie werden es Schicksal nennen.''

Carl Gustav Jung

unbewusstes bewusst machen

Coaching

Mein Coaching basiert auf neurosystemischen und systemischen Ansätzen und unterstützt dabei, Herausforderungen zu reflektieren, das Nervensystem zu regulieren, Ziele zu erreichen, Entscheidungen fundiert zu treffen und Konflikte konstruktiv zu lösen.

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Körper und geist als Einheit

Breathwork

Transformatives Breathwork ist eine ressourcenorientierte Methode, die durch bewusste Atemführung Selbstwahrnehmung und innere Prozesse unterstützt.

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Feedback zu meiner Arbeit

  • Klientin L. (Abgrenzung im Beruf und Veränderung von Glaubenssystemen)

    Vanessa stellte zu jeder Zeit die richtigen Fragen, welche auch im Anschluss an die Sitzungen nachgewirkt haben. Was mich darüber hinaus fasziniert hatte war, wie sie Parallelen in meinem Verhalten feststellte, die für mich noch nicht ersichtlich waren. Heute gelingt es mir viel besser negative Verhaltens- und Denkmuster abzulegen.

  • Klientin J. (Umgang mit einem Konflikt in der Familie)

    Ich hatte einen schwerwiegenden Konflikt mit meiner Mutter und konnte zeitweise wegen der Enttäuschung nicht schlafen. Vanessa hat es geschafft, Muster und Dynamiken aufzudecken und dass ich wieder zurück in meine Stärke gefunden habe und mich nun abgrenzen kann. Danke von Herzen.

  • Klientin K. (Teilnehmerin eines Breathwork Events)

    Es war wirklich ein sehr toller Workshop. Du hast es prima organisiert und es war auch toll, wie man in so kurzer Zeit sich doch untereinander öffnen konnte, das hätte ich nicht gedacht. Die Breathwork-Session selber war auch sehr aufregend, ich bin immer noch beeindruckt. Danach habe ich mich wirklich geerdeter gefühlt und mehr in meiner Mitte. Ich nehme einiges mit...Ich habe es jetzt wirklich seit dem Workshop geschafft, zwei große Dinge für mich umzusetzen. Und beides hat mir ein großes Freiheitsgefühl beschafft - ich bin stolz, diese Ängste überwunden zu haben :)

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